Reisekrankheiten: Worauf Du bei beliebten Fernreisezielen achten solltest

04.02.2026

Text: Sabrina Kreuzer

Fernreisen sind aufregend – neue Kulturen, exotische Landschaften und spannende Erlebnisse. Gleichzeitig können in einigen Regionen Krankheitserreger vorkommen, die in Deutschland kaum eine Rolle spielen. Mit guter Vorbereitung lässt sich das Risiko deutlich senken. Hier findest Du einen Überblick über die fünf beliebtesten Fernreise-Regionen und ihre typischen Reisekrankheiten.

Südostasien gehört seit Jahren zu den beliebtesten Fernreisezielen. Länder wie Thailand, Vietnam oder Indonesien bieten tropisches Klima, viel Natur und abwechslungsreiche Küche – zugleich kommen hier einige Krankheiten häufiger vor.

Typische Reisekrankheiten:

• Dengue-Fieber: durch tagaktive Mücken übertragen; Symptome sind hohes Fieber, Glieder- und Kopfschmerzen.
• Malaria: je nach Region unterschiedlich verbreitet.
• Magen-Darm-Infektionen: oft durch verunreinigtes Wasser oder Essen ausgelöst.
• Hepatitis A: vor allem durch kontaminierte Lebensmittel.

Schutz:
Mückenschutz mit DEET oder Icaridin, lange Kleidung, Moskitonetze, sorgfältige Lebensmittelhygiene sowie ggf. eine Hepatitis-A-Impfung.

Die USA und Kanada sind klassische Fernreiseziele mit vielen Klimazonen und großen Naturgebieten. Auch hier gibt es Gesundheitsrisiken, die man vorab kennen sollte.

Typische Reisekrankheiten:

• Zeckenkrankheiten: Lyme-Borreliose und FSME treten regional auf.
• West-Nil-Virus: über Stechmücken übertragbar, besonders im Spätsommer.
• Magen-Darm-Erkrankungen: oft durch ungewohnte Keime oder kontaminiertes Wasser beim Outdoor-Reisen.

Schutz:
Zeckenschutz, mückensichere Kleidung, gute Hygiene beim Campen und Wandern.

Länder wie Tansania oder Kenia sind beliebt für Safaris und Strandreisen. Viele Regionen sind jedoch Risikogebiete für schwere Tropenkrankheiten.

Typische Reisekrankheiten:

• Malaria: in vielen Gebieten ein hohes Risiko.
• Gelbfieber: in einigen Ländern impfpflichtig.
• Dengue: vermehrt in städtischen Regionen.
• Reisedurchfall: häufig durch ungewohnte Bakterien oder Parasiten.

Schutz:
Malariaprophylaxe je nach Region, Gelbfieber-Impfung, konsequenter Mückenschutz, sichere Trinkwasserquellen nutzen.

Die Dominikanische Republik, Kuba oder Jamaika locken mit Stränden und Sonne. Gleichzeitig treten hier einige mückenübertragene Krankheiten auf.

Typische Reisekrankheiten:

• Dengue: in vielen Teilen der Karibik verbreitet.
• Zika-Virus: weiterhin relevant, besonders für Schwangere oder Personen mit Kinderwunsch.
• Chikungunya: ebenfalls durch Mücken übertragen.
• Lebensmittelinfektionen: häufig bei hohen Temperaturen.

Schutz:
Guter Mückenschutz rund um die Uhr und sorgfältige Lebensmittelhygiene.

Australien und Neuseeland gelten als vergleichsweise sichere Fernreiseziele, trotzdem gibt es Besonderheiten.

Typische Gesundheitsrisiken:

• Hautschäden durch UV-Strahlung: Sonne ist deutlich intensiver als in Europa.
• Infektionen durch Tiere: z. B. Stiche oder Bisse, selten Salmonellen durch Reptilienkontakt.
• Magen-Darm-Infektionen: beim Camping oder in der Wildnis möglich.

Schutz:
Hoher Sonnenschutz (SPF 50), Sonnenschutzkleidung, Vorsicht bei Tierkontakten und gute Hygiene.

Auch Reisen innerhalb Europas können gesundheitliche Herausforderungen mit sich bringen.

In Spanien, Italien, Griechenland oder der Türkei sollten sich Reisende auf folgende mögliche Gesundheitsrisiken einstellen:

• Hitzeerschöpfung und Sonnenstich
• Lebensmittelinfektionen
• Zecken (regional)
• Mückenstiche und Badeotitis, eine Infektion des Gehörgangs nach dem Schwimmen

Schutz:
Ausreichend trinken, Schatten nutzen, Sonnenschutz, sichere Lebensmittel und Zeckenschutz – besonders im Mittelmeerraum.

• Reiseberatung beim Hausarzt oder Tropenmediziner (ca. 6–8 Wochen vorher)
• Impfstatus prüfen
• Reiseapotheke anpassen (z. B. Elektrolyte, Moskitomittel, Desinfektion)
• Gute Lebensmittel- und Trinkwasserhygiene
• Mückenschutz konsequent anwenden
• Sonnenschutz beachten
• Im Notfall medizinische Hilfe vor Ort suchen