Rückengesundheit

Du hast Rückenschmerzen und möchtest Dich zu möglichen Ursachen, Behandlungen und Handlungsmöglichkeiten informieren? Das tala-med Rückenschmerz-Portal liefert neben fundierten Informationen rund um das Thema Rückenschmerzen auch Übungen und Material zur Vorbereitung Deines Arzttermins.

In dieser Broschüre findest Du zahlreiche Ratschläge, Übungen und Tipps rund um einen starken, gesunden Rücken. Viele davon kannst Du ganz nebenbei in Deinen Tagesablauf integrieren.

Die Bosch BKK bezuschusst zertifizierte Präventionskurse unter anderem mit dem Schwerpunktthema „Rücken“. Eines dieser Angebote ist die Rücken Fit Challenge. Mit dem hocheffektiven Onlinetraining in sechs Wochen zu einem nachhaltig gesunden Rücken mithilfe Deines individuellen Trainingsplans basierend auf den Ergebnissen Deines Selbsttests.

In der Bosch BKK-Kursdatenbank findest Du Präventionskurse zu zahlreichen Themen rund um einen gesunden Lebensstil sowohl vor Ort als auch online.

Die Ursachen für Rückenschmerzen sind vielfältig und liegen häufig im beruflichen oder privaten Umfeld. Wenn keine organische Ursache zu erkennen ist, ist ein ausführliches Gespräch zwischen Orthopäde und Patient wichtig. Damit sich Dein Arzt mehr Zeit nehmen kann, bietet die Bosch BKK ein Programm für unspezifische Rückenschmerzen an.

Das Programm OrthoHeroBKK ist eine digitale Bewegungstherapie bei Rücken- und Knieschmerzen mit medizinischer Begleitung und App.

Um Haus- und Fachärzte besser zu vernetzen, haben wir in Baden-Württemberg ein Facharztprogramm gestartet. Du profitierst nicht nur durch eine optimale Versorgung, sondern auch von schnelleren Terminen.

In schwierigen Krankheits- oder Pflegesituationen unterstützen unsere Patientenbegleiter*innen dabei, das richtige Angebot für Deine Situation zu finden.

Die Übungsvideos zum Mitmachen am Arbeitsplatz helfen Verspannungen vorzubeugen und Dein Wohlbefinden zu steigern

Mit unseren Vorteilen wie dem G-Win Bonusmodell, kostenlosen Gesundheitskursen und speziellen Tarifen kannst Du Dich voll auf Deine Zukunft konzentrieren. Für Azubis gibt's das JUMP Programm, für alle unsere TopVersorgt-Programme im Krankheitsfall. Deine Gesundheit - wir kümmern uns drum.

Bei uns steht Deine Familie im Mittelpunkt. Für jeden Lebensabschnitt bieten wir maßgeschneiderte Unterstützung in Vorsorge und Gesundheitsbetreuung. Mit #HappyFamily genießen alle Familienmitglieder optimale Versorgung - vom Kleinkind bis zu den Großeltern. Gemeinsam durch alle Lebensphasen, damit Du Dich auf das Wichtigste konzentrieren kannst: Zeit mit Deinen Liebsten.

Berufsleben und Gesundheit im perfekten Einklang? Mit unserem #WorkWell-Konzept bieten wir Dir flexible Gesundheitslösungen, die sich Deinem Alltag anpassen – egal ob im Büro, Home-Office oder unterwegs. Von digitalen Gesundheitschecks über Stressmanagement bis hin zu speziellen Vorsorgeangeboten: Du entscheidest, was Du brauchst, um jeden Tag voller Energie durchzustarten!

Deine Gesundheit – unsere Unterstützung. Mit unserer Mitgliedschaft bleibst Du aktiv und selbstbestimmt. Profitiere von kostenfreien Gesundheitskursen, gezielter Sturzprävention und speziellen Behandlungsprogrammen. Im Krankheitsfall sind wir Dein starker Partner und bieten mit unseren TopVersorgt-Programmen die bestmögliche Betreuung. Auch bei Pflegebedürftigkeit stehen wir Dir mit Rat und Tat zur Seite – für Dein unbeschwertes Leben in jedem Alter!