Aktuelle Trends

Junges Pärchen beim Rumalbern
Detailinformationen zum Thema
Löffel mit Buchstabennudeln

Fünf erstaunliche Tipps für Ihre Gesundheit

Wenn es uns doch mal „erwischt“, die Nase läuft und der Hals schmerzt, dann gibt es viele Hausmittel, um Linderung zu verschaffen.

Frühlingswiese

Fünf Tipps für mehr Energie im Frühling

50 bis 70 Prozent der Deutschen sind von Frühjahrsmüdigkeit betroffen. Wir haben fünf Tipps für Sie, wie Sie den Umschwung gut hinbekommen und mehr Energie haben.

 
Junge Frau, schlafend im Bett

Schlafen Sie gut

Seit mehr als 20 Jahren leitet Diplom-Psychologin und Somnologin Sabine Eller das Schlaflabor der Klinik Schillerhöhe in Gerlingen. Lesen Sie hier die Tipps der Expertin.

Mädchen, das im Regen steht und Spaß hat

Wasch Dir mal die Hände!

Verstopfte Nase, kratzender Hals – in der kalten Jahreszeit häufen sich grippale Infekte und lästige Erkältungen. Wir haben fünf Hygiene-Verhaltenstipps für den Alltag für Sie.

 
Arbeitsplatz mit einem Pausenschild

Mach mal Pause!

Müßiggang macht’s Leben lang ... So scherzhaft dieser Satz gemeint ist, es steckt eine Menge Wahrheit darin. Wir präsentieren Ihnen vier Alltagstagstipps, die Sie bewusst pausieren lassen.

Hände, die einen Apfel mit Herzmotiv halten

Du bist, was Du isst

Was können wir für unseren Darm tun, damit es ihm gut geht? Der Darmkrebsmonat März ist ein guter Anlass, um mal wieder genau hinzuschauen und sich mit diesem Organ zu beschäftigen.

 
Lachendes Mädchen, das sich Wollmütze über den Kopf zieht

Hautpflege im Winter

Unser größtes Organ wird im Winter ganz schön strapaziert: kalte Luft draußen, warme Heizungsluft drinnen. Was kann man tun, damit man sich wohl in seiner Haut fühlt?

Junge Frau mit bunten Blättern

Der Herbst ist toll!

Schmuddelwetter, trübe Stimmung, Schnupfennase? Der Herbst ist besser als sein Ruf. Wir nennen Ihnen 10 Gründe, warum er eine tolle Jahreszeit ist.

 
Terminkalender mit diversen Einträgen

Was Du heute kannst besorgen

„Aufschieberitis“ kennen viele Menschen. Doch wann wird sie zum Problem und welche Strategien können helfen?

Lebensmittel-Logos

Ernährungstrends

Im Supermarkt springen einem die grellbunten Aufschriften direkt ins Auge: Glutenfrei, laktosefrei, ohne Zusatz- oder Konservierungsstoffe und künstliche Aromen. Wie behält man den Durchblick im Dschungel der Inhaltsstoffe?

 
Frauen beim Faszientraining

Total von der Rolle

Rückenschmerzen, Verspannungen im Nacken- und Wadenbereich oder ein einfacher Muskelkater können durch Faszienrollen gelöst werden. Ursache der Beschwerden kann eine Verhärtung der Faszien sein.

Açai-Beeren

Olympische Früchte

Super zum Abnehmen und nie wieder Falten im Gesicht? Was können die kleinen Palmenfrüchte?

 
Chia-Samen

Superfood oder nur super teuer?

Beim Thema gesunde Ernährung erobern immer wieder neue Lebensmittel unsere Supermärkte. Jetzt also Chia-Samen.