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Innovatives E-Health-Angebot: Online-Soforthilfe bei psychischen Belastungen und depressiven Störungen

Depressionen zählen weltweit zu den häufigsten psychischen Störungen. In Deutschland erkrankt jeder Fünfte im Laufe seines Lebens an einer Depression. Betroffene fühlen sich oftmals nicht ernst genommen, dabei können die Symptome zu einer erheblichen Einschränkung der Lebensqualität führen und auch für Angehörige belastend werden.

Ein neues digitales Angebot soll ab sofort bereits bei ersten Anzeichen depressiver Verstimmungen und Belastungsstörungen gegensteuern: Die Bosch BKK bietet Ihnen als erste gesetzliche Krankenkasse gemeinsam mit dem E-Health Start-up Unternehmen Selfapy online psychologische Unterstützung – leicht zugänglich, anonym und flexibel.

Texte und Videos informieren Sie über die Ursachen von Belastungsstörungen und Depressionen. In interaktiven Übungen erlernen Sie Techniken, die Ihnen dabei helfen, negative Denkweisen abzulegen und Ihre Stimmung gezielt zu verbessern. Auf Wunsch begleitet Sie dabei ein Psychologe oder eine Psychologin mit Telefon- oder Chatgesprächen persönlich – wöchentlich und ohne Wartezeit.

Das Online-Angebot von Selfapy wurde von Psychologen entwickelt und basiert auf den Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie. Die Wirksamkeit der Selfapy-Beratung wurde 2016 in einer Studie des Universitätsklinikums Hamburg-Eppendorf bestätigt.

Die Bosch BKK erweitert damit ihr digitales Angebot und ermöglicht ihren Versicherten künftig die kostenlose Teilnahme an diesem zwölfwöchigen Online-Kurs von Selfapy.

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